Маршрут начинаются в Красной Поляне или в Адлере. Дорога занимает 1,5 - 2,5 часа в одну сторону. От города Гара горный серпантин по склонам горы Мамдзышха. До высоты 1500 проложена старая асфальтирована дорога, далее горная дорога по лесу и альпийским лугам, проезд возможен только в летние месяцы.
От дороги предстоит не сложный подъем по сухой хорошей тропе до зоны альпийских лугов, далее по гребню горы Мамдзышха. С гребня горы и вершины открываются красивые виды на море.
Маршрут не сложный, имеет не большой уклон. Набор высоты 300 метров в зависимости от начала маршрута.